燕兒飛對(duì)腰椎間盤(pán)有好處嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
燕兒飛對(duì)腰椎間盤(pán)有好處嗎
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另外一個(gè)跟我們醫(yī)學(xué)也是有關(guān)的，經(jīng)常會(huì)有大夫講你不是腰不好嗎回去練燕飛，其實(shí)我們現(xiàn)在來(lái)講這種飛燕式，對(duì)于腰椎間盤(pán)也不好，因?yàn)槟阍趦深^翹起來(lái)的時(shí)候它肌肉非常緊張，尤其是腰背肌豎脊肌非常緊張，這種對(duì)椎間盤(pán)的壓力非常高的，所以有人在進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候他達(dá)到四千，什么叫四千牛頓力學(xué)的概念，那公斤是質(zhì)量的概念四千牛頓我們簡(jiǎn)單的除以10，也就是400公斤大的壓力，400公斤以上的壓力對(duì)椎間盤(pán)是有很大的損傷的，所以有時(shí)大夫就讓病人做燕飛這樣就不太適合，因?yàn)樗鼤?huì)加重椎間盤(pán)的一個(gè)壓力，所以我們有好多替代做飛燕式的這種訓(xùn)練，現(xiàn)在我們已經(jīng)臨床上不再指導(dǎo)病人，做這種兩頭翹起來(lái)飛燕式的訓(xùn)練。所以這也是很重要的方面所以千萬(wàn)不要盲目，另外一個(gè)就不要長(zhǎng)期的姿勢(shì)，另外就是在蹲起或者彎腰的時(shí)候，有良好的運(yùn)動(dòng)模式等。
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治療腰椎間盤(pán)突出
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如果患者癥狀較輕，只是感到腰部不適或者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，患者可以通過(guò)睡硬板床或者對(duì)腰部采取微波儀治療、理療儀烤電等中醫(yī)療法進(jìn)行治療。在臨床上治療腰椎間盤(pán)突出癥有很多種治療方法，因?yàn)椴煌难话Y狀，對(duì)應(yīng)不同的治療方法。對(duì)于少部分患者，病情較重伴有一側(cè)下肢的無(wú)力癥狀，可以考慮手術(shù)治療。針灸療法，可以快速緩解患者腰痛和下肢疼痛的癥狀。一般可以采取牽引和按摩治療，治療時(shí)應(yīng)注意硬臥，用寬腰帶保護(hù)腰部。
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腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)突出癥有什么區(qū)別
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這里有一個(gè)非常重要的概念就是，腰椎間盤(pán)突出不等于椎間盤(pán)突出癥。實(shí)際上在日常生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤(pán)突出是非常普遍的，但是腰椎間盤(pán)突出癥并沒(méi)有那么常見(jiàn)。
腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)突出足夠大，或者是因?yàn)橐恍┙馄实奶貏e的因素，壓迫到了后縱韌帶和神經(jīng)等等相關(guān)的結(jié)構(gòu)，引起了相應(yīng)的腰痛和腿痛，有了癥狀才叫腰椎間盤(pán)突出癥。
如果只有腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有癥狀，把它叫腰椎間盤(pán)突出。因此看到腰椎間盤(pán)突出癥，是包含在腰椎間盤(pán)突出里面的，但是腰椎間盤(pán)突出不代表就是腰椎間盤(pán)突出癥。
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腰椎間盤(pán)突出按摩有用嗎
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按摩其實(shí)對(duì)椎間盤(pán)突出癥急性期的病人不是很合適。因?yàn)樽甸g盤(pán)突出癥，它是大多數(shù)都突到椎管里邊，壓迫神經(jīng)根甚至于脊髓，通常周?chē)M織都會(huì)水腫，周?chē)慕M織神經(jīng)、血管、神經(jīng)根都會(huì)比較脆，如果按摩不當(dāng)，有可能加重神經(jīng)的損傷。但是如果按摩手法比較柔和，僅僅放松一下肌肉還是可以的，因?yàn)榉潘梢幌录∪庖彩歉纳凭植考∪獾难貉h(huán)，但是大幅度的按摩推拿對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥是不合適的。因?yàn)樗赡芤鹕窠?jīng)根的損傷，脊髓的損傷等非常嚴(yán)重的后果。比如有些按摩不當(dāng)?shù)牟∪?，可能引起下肢的截癱，所以腰椎間盤(pán)突出癥推拿按摩一定要慎重。
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青少年腰椎間盤(pán)突出怎么辦
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青少年朋友的腰椎間盤(pán)突出癥，表現(xiàn)和成年人沒(méi)有太大的區(qū)別，但是可能由于對(duì)疼痛的耐受不夠，而導(dǎo)致出現(xiàn)比成人患者更重的腰腿痛的癥狀，目前臨床上對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者治療，是以手術(shù)治療為主，青少年患者更是這樣，腰椎手術(shù)或多或少會(huì)破壞腰椎的生理，不利于腰椎的穩(wěn)定性，可能會(huì)影響處于發(fā)育期的青少年朋友，因此多建議患者通過(guò)臥床休息，牽引或者理療等保守治療來(lái)緩解癥狀，當(dāng)然年紀(jì)輕不是說(shuō)腰椎肩盤(pán)突出的手術(shù)的禁忌癥，如果青少年患者腰椎間盤(pán)突出比較明嚴(yán)重到影響到神經(jīng)根受到嚴(yán)重的壓迫，這個(gè)時(shí)候還是需要采取手術(shù)治療。
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腰椎間盤(pán)突出為什么越來(lái)越年輕化
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腰椎間盤(pán)突出癥越來(lái)越年輕化，主要源于年輕人的生活方式的改變和生活壓力的增大，因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人要出成績(jī)，他必須要好好的去學(xué)習(xí)可能長(zhǎng)期久坐，還有的是長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，不注意自己的姿勢(shì)，長(zhǎng)期保持姿勢(shì)，現(xiàn)在的學(xué)生是學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常坐在課桌旁去學(xué)習(xí)，還有電腦，坐在電腦前，甚至打游戲上網(wǎng)打游戲，還有有些不良的姿勢(shì)，像趴在桌子上睡覺(jué)，還有翹二郎腿，這樣都容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的發(fā)生，最年輕的十幾歲中學(xué)生都有，因?yàn)槲覀兊木驮\的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)生椎間盤(pán)突出還有做手術(shù)的，他實(shí)在都已經(jīng)沒(méi)有辦法繼續(xù)工作了，因?yàn)樗Y狀壓迫的神經(jīng)癥狀是特別嚴(yán)重的，所以還有做手術(shù)的。
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腰椎間盤(pán)突出算職業(yè)病嗎
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椎間盤(pán)突出跟各種職業(yè)，一部分職業(yè)是密切相關(guān)的，比如司機(jī)老工作的整天彎著腰，腰后半部纖維環(huán)老持續(xù)受力時(shí)間長(zhǎng)了久而久之，就發(fā)生勞損、退變。什么叫椎間盤(pán)，椎間盤(pán)就是在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，纖維環(huán)老在反復(fù)受力發(fā)生了破裂，完全或者不全破裂不全破裂叫做椎間盤(pán)突出，完全破了叫椎間盤(pán)，就髓核脫到椎管里面叫椎間盤(pán)脫出了。所以它跟職業(yè)是密切相關(guān)的或者重體力勞動(dòng)者，整天舉重老搬重物或者整天老扭動(dòng)腰部，椎間盤(pán)受力都比較多。所以退變比較早確實(shí)是有關(guān)系的，但是咱們國(guó)家的職業(yè)病，沒(méi)有把這個(gè)椎間盤(pán)突出列入到職業(yè)病的范疇里面。
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