冠心病患者如何評估運動強度是否適度
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 冠心病患者如何評估運動強度是否適度
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 運動當中主要以有氧運動為主，比如走路就是快走，慢跑、游泳、跳繩這些都叫有氧運動。運動起來的這種強度用什么來評估，比如做一個6分鐘步行實驗，更精準點的做一個運動心肺評估，來看看你的強度應該達到多少合適，就是你運動的時候也能達到治療的目的。再一個就是心率的方法，基礎心率是多少，比如年齡大的，可能加到20次，年輕的，可能加到30次，就達到鍛煉的目的了。