腎陰虛吃什么食物最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腎陰虛吃什么食物最好
精選回答：
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- 李愛國(guó) 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 腎陰虛患者平時(shí)的飲食中，最好是食用些具有滋陰補(bǔ)腎作用的食物，如黑芝麻、黑木耳、動(dòng)物肝臟、瘦肉、枸杞、海帶、桂圓、紅棗、桑葚等，食用后能夠有效幫助患者調(diào)理身體，從而促進(jìn)患者的不適癥狀有所緩解。如果腎陰虛比較嚴(yán)重，就要及時(shí)的服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸等。肝腎陰虛人群平時(shí)需多食用滋補(bǔ)陰氣食物，首先，枸杞、葡萄等食物中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)有較好滋陰補(bǔ)腎、益肝補(bǔ)腎功效。其次，如麥冬、石斛、山藥等中藥，同樣有良好補(bǔ)腎益肝、資不引起之功效，平時(shí)可搭配進(jìn)行滋補(bǔ)。