提升白細(xì)胞最快的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
提升白細(xì)胞最快的食物
精選回答：
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如果多吃牛肉、鰻魚、螃蟹、山楂和胡蘿卜，就可以增加白細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力。白細(xì)胞減少的主要病理機(jī)制是肝腎兩虛，氣血兩虛，所以需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。如果是其他原因引起的白細(xì)胞減少，如惡性血液病、再生障礙性貧血、腫瘤化療后引起的白細(xì)胞減少，食補(bǔ)是無法提升白細(xì)胞的。
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升白細(xì)胞的食物
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具有升白細(xì)胞作用的食物主要包括海鮮類的食物，例如魚、蝦、螃蟹等。香菇含有多糖類，可以幫助升白細(xì)胞，高維生素食物可以提高人體免疫能力，也能緩解白細(xì)胞減少，紅棗、牛骨髓，有補(bǔ)氣血的作用，可以輔助提生白細(xì)胞，此外，新鮮蔬菜以及谷類，都可以幫助提升白細(xì)胞。提升白細(xì)胞的食物有很多，比如魚肉、瘦肉、動物內(nèi)臟等含有高蛋白的食物，另外新鮮的水果與蔬菜也可以增加白細(xì)胞的數(shù)量。建議：平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，增加休息的時(shí)間，適當(dāng)鍛煉，以增加白細(xì)胞的數(shù)量。
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升白細(xì)胞的水果
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可以使白細(xì)胞上升的水果主要包括橘子、西紅柿、檸檬、芒果等維生素含量豐富的水果，有助于抗氧化，增加白細(xì)胞的數(shù)量，另外蛋白質(zhì)含量豐富的食物也具有升白細(xì)胞的作用，例如瘦肉、奶制品 、動物內(nèi)臟等。如果想要促使白細(xì)胞升高，可以吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、橘子、柚子、檸檬、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃、火龍果以及山楂等。另外，還可以吃富含鐵以及鎂的水果，比如荔枝、葡萄以及藍(lán)莓等。綠色的蔬菜有助于升白細(xì)胞，比如蘿卜、青菜，水果可以吃枸杞、大棗等，注意要避免柿子，檳榔，薄荷等涼性水果。白細(xì)胞減少相對嚴(yán)重的病人建議口服或注射升高白細(xì)胞藥物，這些藥可以幫助增加白細(xì)胞數(shù)量以及其免疫功能。
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