為什么趴著睡覺會(huì)打嗝
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 為什么趴著睡覺會(huì)打嗝
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 趴著睡覺打嗝是屬于一種正?，F(xiàn)象，在趴著睡覺時(shí)容易呼吸不通暢，心臟受到壓迫，就會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，從而導(dǎo)致打嗝出現(xiàn)，建議盡量不要趴著睡覺，改成側(cè)臥、平躺都可以，如果打嗝厲害的話，建議快速的喝一口水，含在口中20秒后咽下去，有助于防止打嗝。飲食方面要吃清淡易消化的食物，吃纖維素含量高的食物，吃飯的時(shí)候要避免吞入太多的空氣。建議要改變睡覺的姿勢。趴著睡覺會(huì)打嗝有可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，也有可能是趴著睡壓到心臟引起的，當(dāng)胃腸道出現(xiàn)紊亂的時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)這種情況，在治療的時(shí)候要多喝一些小米粥和八寶粥，飲食一定要有規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。