運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有好處嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有好處嗎
精選回答：
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- 何峰 主任醫(yī)師
- 泌尿外科
- 通過肛門的提升運(yùn)動(dòng)，可以有效地放松前列腺部的緊張肌肉，起到按摩的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)，減輕前列腺的充血現(xiàn)象，起到保護(hù)前列腺的作用，提肛運(yùn)動(dòng)，它是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協(xié)作完成的動(dòng)作，這些肌群均為隨意肌,可通過意識(shí)進(jìn)行收縮和舒張。提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺猶如按摩，可促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減退，炎癥消失，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性朋友的前列腺應(yīng)該是很有幫助的。