吃什么容易血壓高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么容易血壓高
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 生活中有一些人本來就血壓高，所以在飲食方面，一定要少吃一些導(dǎo)致血壓升高的食物，容易導(dǎo)致血壓升高的食物：一，高熱量食物，像蔗糖、葡萄糖、巧克力等，都屬于高熱量食物，這些食物是會導(dǎo)致身體發(fā)胖以及血壓升高的，肥胖者比正常體重的人更容易發(fā)生高血壓這種疾病，高血壓患者中，多半是伴有肥胖或者是超重的，不能吃高熱量的食物，否則會導(dǎo)致血壓升高。二，多鹽食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留是很容易導(dǎo)致血壓上升的，多鹽的食物是會讓血壓上升的，應(yīng)該要限制鹽的攝入量，保證飲食清淡，少吃多鹽食物。三，濃茶，濃茶也是一種可易導(dǎo)致血壓上升的食物，尤其是濃烈的紅茶，因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有的茶堿成分是最高的，會引起大腦的興奮和不安，以及心悸、失眠等，最終導(dǎo)致血壓上升。四，辛辣食物，辛辣的食物會使大便干燥造成排便困難，在排便的時候腹壓就會增高，血壓也會驟升，容易導(dǎo)致腦出血，是十分危險(xiǎn)的。