增強皮膚抵抗力的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 增強皮膚抵抗力的食物
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- ?增強免力最好的方法除了運動就是食療，有幾種可以說一下：一，多吃五谷雜糧，在夏天每天必須吃一碗五谷雜糧，不僅對身體好而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老，五谷飯，雜糧包或全麥?zhǔn)称范伎梢远喑裕梢栽鰪娦玛惔x的能力，調(diào)節(jié)聯(lián)體免疫系統(tǒng)。二，蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細胞的吞噬病毒細菌的能力，使機體免疫系統(tǒng)處于動態(tài)平衡的最佳狀態(tài)，稱為天然的免疫增強劑。三，蘑菇，能夠促進白血球抗感染，長期以來人們就把蘑菇當(dāng)成提高免疫力的食物，還可以促進白血球的產(chǎn)生和活動，使它們更具有防范性好。