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: 劉正新主任醫(yī)師; 消化內(nèi)科

肚子經(jīng)常脹氣吃什么好

2020-07-16 閱讀：208 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 肚子經(jīng)常脹氣吃什么好

精選回答：

- 劉正新主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
胃腸道蠕動(dòng)緩慢，排出的氣體減少，會(huì)引起肚子脹氣。多吃含纖維素的青菜和水果，比如香蕉，可以很好地促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解肚子的脹氣。

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小孩肚子脹氣
您好：孩子肚子脹氣一般是由于消化不良引起的,建議您給孩子吃點(diǎn)健胃消食片、多酶片試試，用熱毛巾熱敷，順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸功能，不要給孩子生冷，易產(chǎn)氣，油炸等藥物，不要吃零食，不要暴飲暴食，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，飲食要溫?zé)幔?xì)軟，易消化，多吃蔬菜水果，多喝白開水，多活動(dòng)，保持大便通暢，祝孩子健康！小孩子肚子脹氣，考慮可能是胃腸蠕動(dòng)減慢引起的，可以給孩子服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以給孩子服用雞內(nèi)金散，同時(shí)要注意孩子的飲食。另外也可以多按摩孩子的腹部，要以順時(shí)針方向按摩。建議：你遵醫(yī)囑給其服用益生菌治療，并吃些清淡的食物，如小米粥、南瓜、淮山藥等。寶寶可能是飲食不當(dāng)，導(dǎo)致胃腸道消化不良，所致的肚子脹氣。
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坐火車肚子脹氣
出現(xiàn)這種情況可以口服健胃消食片，嗎丁啉，莫沙必利等等藥物緩解肚子脹氣，平時(shí)要少吃產(chǎn)氣的食物，要吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食。坐火車?yán)鲜嵌亲用洑獬Ｒ姷脑驗(yàn)槌缘帽容^多的產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜，土豆，芋頭，黃豆等等食物，功能性胃腸消化不良，慢性胃腸炎等等原因?qū)е碌奈改c消化功能障礙。不要吃辛辣刺激的，過于堅(jiān)硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
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肚子脹氣有點(diǎn)痛
肚子脹氣，有點(diǎn)疼痛，患者可出現(xiàn)有腹脹，肛門排氣量少，伴有腹部的疼痛不適，陣發(fā)性的發(fā)作，可有惡心、嘔吐、便意頻繁、排便窘迫等不適。1、應(yīng)注意避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，脹氣嚴(yán)重時(shí)，可以暫時(shí)不進(jìn)食或進(jìn)食稀飯等容易消化的飲食為主，低渣飲食。2、需要完善血常規(guī)、腹部CT或腹部平片等檢查，排除腸梗阻等。3、可以考慮給予相應(yīng)的止痛、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等治療，但前提是必須排除有腸梗阻等急腹癥，可以給以間苯三酚等解痙，并且給予莫沙必利等解除腹脹。4、必要時(shí)可以完善腸鏡檢查。
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老年人肚子脹氣
老年人容易出現(xiàn)腹脹，一般有以下一些原因:一、老年人隨著年齡的增大身體的機(jī)能逐漸下降，如胃腸道蠕動(dòng)能力減弱，消化液相對(duì)分泌減少，消化能力減弱，容易引起消化不良、便秘。二、胃腸道的疾病，如胃腸功能紊亂，腸道菌群失調(diào)，以及慢性的炎癥、消化性潰瘍等。三、由于其他系統(tǒng)的一些慢性病，如心功能不全、腎功能不全而導(dǎo)致胃腸道淤血，影響胃腸功能。四、由于肝、膽、胰的疾病也會(huì)導(dǎo)致腹脹，甚至出現(xiàn)其他的癥狀。因此老年人經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，應(yīng)該進(jìn)一步檢查明確診斷，對(duì)因治療。如果是由于消化不良導(dǎo)致的，則建議飲食宜清淡，容易消化，少量多餐，不暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如慢走、散步，按摩腹部，必要時(shí)可服用促胃腸動(dòng)力藥，助消化藥等。
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三個(gè)月寶寶肚子脹氣
3個(gè)月的寶寶，肚子脹，一般考慮消化不良，腹脹導(dǎo)致的主要跟家長喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)引起的，首先應(yīng)該加強(qiáng)孩子護(hù)理，注意保暖，絕對(duì)也不可以著涼，可以順時(shí)針給孩子按摩肚子或者找個(gè)中醫(yī)大夫給孩子做推拿，適當(dāng)增加益生菌和助消化藥調(diào)理腸道菌群，改善消化，應(yīng)該掌握少量多餐，絕對(duì)也不能吃太飽，家長喂養(yǎng)和護(hù)理得當(dāng)，孩子就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)
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肚子脹氣怎么按摩
按摩腹部可以有效的緩解胃部脹氣，睡前用手按摩腹部，方法是單手手心貼在腹部，以臍為中心順時(shí)針按摩，或者是逆時(shí)針按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只手，做的同時(shí)并可以配合深長呼吸，一定要靜心，注意力集中在呼吸和按摩上，這樣的按摩可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收能力，同時(shí)起到保健的作用，還可以促進(jìn)睡眠，減輕腸道脹氣。胃脹是指病人感覺胃部撐脹、外觀有飽脹的形態(tài)表現(xiàn)的一種疾病。主要與飲食習(xí)慣和胃動(dòng)力不足有關(guān)系。
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