消化不良吃什么蔬菜
閱讀：607
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 消化不良吃什么蔬菜
精選回答：
-
- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 消化不良可以吃的蔬菜宜選用白蘿卜、黃瓜、菜花、西蘭花、番茄、胡蘿卜、白菜、西葫蘆等，這類蔬菜中含有多種酶類、纖維素，各種維生素等物質(zhì)，具有刺激胃腸蠕動，幫助消化的功能，抑制脂肪及膽固醇的吸收。還有很多綠葉蔬菜、瓜果類蔬菜、菌菇類等食物，也可以和白米熬粥后服用，以緩解消化不良的癥狀。