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      江維副主任醫(yī)師
      骨科

      腳趾軟組織挫傷多久能好

      閱讀:1.13k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 腳趾軟組織挫傷多久能好

      精選回答:
        • 江維 副主任醫(yī)師
        • 骨科
      • 對(duì)于軟組織挫傷的治療,可以在受傷的急性期進(jìn)行冷敷處理,在受傷的恢復(fù)期進(jìn)行熱敷處理,同時(shí),在休息的時(shí)候可以抬高患肢,也可以對(duì)癥用一些消腫止疼、活血化瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù),通過這些方法,一般軟組織挫傷在2~3周左右就可以有效恢復(fù)。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥)腳趾軟組織挫傷一般是指皮膚、肌肉等損傷現(xiàn)象,單純的軟組織挫傷一般在2~3周左右就可以有效的恢復(fù),軟組織挫傷之后,可以出現(xiàn)疼痛、淤血、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀。
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      • 軟組織挫傷之后,通常會(huì)出現(xiàn)的局部的疼痛腫脹,甚至有些比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)局部的瘀斑。 嚴(yán)重的影響正常的生活。 而軟組織損傷之后吃什么,一定要記住不要吃那些油膩和刺激性的食物,因?yàn)檫@些東西,對(duì)組織損傷,修復(fù)不利。 要吃一些什么東西,第一點(diǎn),富含維生素的食物,尤其是富含維生素C。 因?yàn)槟壳翱茖W(xué)證實(shí),維生素C對(duì)組織的修復(fù),是非常重要的一個(gè)因素。 所以軟組織損傷之后,多吃一些富含維生素C的食物。 第二點(diǎn),要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。 蛋白質(zhì),對(duì)于組織損傷的修復(fù),是一個(gè)非常重要的部分。 因?yàn)榻M織損傷之后,不管是肌肉的損傷,還是說肌腱的損傷或者是皮膚皮下?lián)p傷,都需要蛋白質(zhì),作為損傷的修復(fù)的材料,來進(jìn)行修復(fù)。 所以,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,是非常有好處。 第三點(diǎn),就是多吃一些富含微量元素的食物。比如來說富含鈣,磷或者是鐵,鋅這些食物。 吃完這些食物之后,是保證組織修復(fù)過程中,需要的原材料。 得到足夠的配置。 這樣,對(duì)組織修復(fù),是一個(gè)會(huì)起到一個(gè)加速的過程。 所以說軟組織挫傷之后吃什么,就是富含維生素C的食物,富含蛋白質(zhì)的食物以及富含微量元素的食物就可以了。
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      • 出現(xiàn)了軟組織損傷,建議休息,適當(dāng)給予冷敷治療,并且要有一定的制動(dòng)時(shí)間,可以給予一些止痛藥物口服,在急性期過后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物,以促進(jìn)損傷的修復(fù)。軟組織的損傷一般是指皮膚皮下的淺筋膜、深筋膜、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等等纖維結(jié)締組織,由于各種原因造成的損傷。
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