愛護(hù)眼睛預(yù)防近視
閱讀：376
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 愛護(hù)眼睛預(yù)防近視
精選回答：
-
- 施愛群 主任醫(yī)師
- 眼科
- 眼睛要想保持健康，首先就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在看書以及寫作業(yè)時(shí)要保持良好的姿勢(shì)以及眼睛與書之間的距離，盡量避免使用手機(jī)以及電腦等電子產(chǎn)品，每天戶外活動(dòng)達(dá)到兩個(gè)小時(shí)以上，用眼40分鐘左右就需要休息一會(huì)兒，多向遠(yuǎn)處眺望做眼保健操等均有利于眼睛的健康。每半年左右到醫(yī)院檢查一次，如果有近視眼的發(fā)生還需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡。近視眼的形成與遺傳有一定的關(guān)系，另外與長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)電腦等疲勞用眼也有關(guān)系。