經期能不能吃木耳
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經期能不能吃木耳
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產科
- 女性在月經期間可以適量食用黑木耳，黑木耳含有豐富的維，生素及各種微量元素、礦物質等，含有抗凝物質可以稀釋血液，預防血液黏稠，避免經血凝集成塊或形成血栓等情況。月經期間適量吃黑木耳，對于體質偏寒的女性，容易出現(xiàn)經血瘀滯、血塊引起痛經癥狀者，可以使經血循環(huán)通暢、緩解痛經癥狀。