清宮后多久可以跑步
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 清宮后多久可以跑步
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 這段時間應(yīng)多休息，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多喝些營養(yǎng)的湯水，吃營養(yǎng)食物，對身體的恢復(fù)比較有好處，等月經(jīng)慢慢的恢復(fù)，一個月后來月經(jīng)干凈之后再運(yùn)動比較合適。清宮后一般一個多月后來了一次正常的月經(jīng)再運(yùn)動比較合適，因為清宮后盆腔是充血的，子宮也充血，這段時間子宮內(nèi)膜處于一個修復(fù)的階段。如果過早的運(yùn)動就可以引起陰道出血量增多，這樣不利于子宮的修復(fù)，所以清宮后最適合的是臥床休息，適當(dāng)?shù)纳⒉揭彩强梢缘摹?