腦血栓的人怎么鍛煉
閱讀：526
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腦血栓的人怎么鍛煉
精選回答：
-
- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 在康復(fù)期需要加強(qiáng)一些有效的鍛煉方式，促進(jìn)功能的恢復(fù)，如果病情比較穩(wěn)定，比如說(shuō)得病三到六個(gè)月以后，腦血栓病人的運(yùn)動(dòng)主要是一些有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如可以適當(dāng)?shù)目熳摺⒙?，可以適當(dāng)?shù)尿T騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都是有好處的，但是一定要注意在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，防止意外摔倒造成二次傷害。腦血栓是一種比較急的疾病，在急性期一般兩周左右患者癱瘓可能會(huì)比較的嚴(yán)重，情緒也比較的差，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)主要是在床上運(yùn)動(dòng)為主，可以做一些肌肉的主動(dòng)與被動(dòng)的收縮，做一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，防止肌肉的萎縮，這樣就可以。在恢復(fù)期自然要加大運(yùn)動(dòng)量，主要是在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行偏癱肢體的一些綜合訓(xùn)練，進(jìn)行核心肌群，比如腹部肌肉以及胸部肌肉的一些訓(xùn)練。