腳扭傷喝什么湯好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腳扭傷喝什么湯好
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 腳扭傷后沒有明確忌口食物，一般建議避免油膩，辛辣飲食。對于輕度扭傷，無骨折及韌帶損傷的患者，飲食上可以喝桃仁粳米粥，連續(xù)喝七到十天，具有活血通絡(luò)，祛瘀止痛的功效；紅棗蓮子粥或者豬血粥具有補(bǔ)氣益血的作用。如果是重度扭傷有骨折和韌帶損傷的，患肢要石膏固定避免下地走動；飲食上食桃仁粳米粥活血止痛，消腫后喝芝麻燕麥奶粥可以適量的補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的生長與恢復(fù)。海帶冬瓜排骨湯能使精神安定，起到緩解疼痛的作用以加快扭傷的恢復(fù)。