血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 血糖高飯后多久運(yùn)動(dòng)好
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 針對(duì)這種情況，建議患者應(yīng)該在飯后一個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一小時(shí)以后，體內(nèi)的胰島素降血糖的作用比較充分，再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)進(jìn)一步降低餐后血糖的水平，監(jiān)測(cè)的血糖結(jié)果就比餐后立即運(yùn)動(dòng)的結(jié)果會(huì)更加理想。飯后立刻運(yùn)動(dòng)，拮抗胰島素的激素分泌增多，導(dǎo)致胰島素作用下降，就會(huì)出現(xiàn)餐后血糖一過(guò)性的升高。很多糖尿病患者在日常生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃完飯以后立即活動(dòng)，測(cè)定的血糖比以前反而增高了，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，糖尿病患者飯后應(yīng)該從什么時(shí)間開(kāi)始運(yùn)動(dòng)比較好呢？