喝脾酒會(huì)發(fā)胖嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
喝脾酒會(huì)發(fā)胖嗎
精選回答：
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一般經(jīng)常喝啤酒會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)槠【飘?dāng)中含有大麥芽和氨基酸、碳水化合物，還有酒精，大麥芽可以健脾助消化，氨基酸可以補(bǔ)充能量，酒精可以刺激大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞助消化。這一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等，含有很多的能量，會(huì)引起脂肪的堆積，從而引起發(fā)胖。所以，啤酒對(duì)于那些白領(lǐng)、工作壓力比較大的人群，是可以服用一瓶，對(duì)于消瘦的人可以發(fā)胖，對(duì)于壓力比較大、精神緊張的人群可以緩解疲勞，放松壓力。
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懷孕為什么會(huì)發(fā)胖
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懷孕以后女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變胖也就是體重增加，這種情況是很正常的生理性的表現(xiàn)，但是孕期體重增加應(yīng)該控制在一定的數(shù)量以?xún)?nèi)。孕期之所以會(huì)出現(xiàn)體重增加原因包括以下幾方面。第一，懷孕以后子宮體積增大，宮腔以?xún)?nèi)羊水，胎盤(pán)還有胎兒都會(huì)逐步增大，這些因素共同相加會(huì)造成整個(gè)孕期體重增加大概8~10斤左右。第二，在孕期女性需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w重，為分娩以后哺乳做準(zhǔn)備。這個(gè)體重增加值大概在10斤左右。所以整個(gè)孕期體重增加值一般會(huì)在20斤左右。具體增加多少因人而異，在懷孕初期應(yīng)該根據(jù)懷孕前的體重指數(shù)判斷孕期相應(yīng)的體重增長(zhǎng)量。這樣有助于在孕期調(diào)節(jié)飲食，不至于變得過(guò)胖或過(guò)瘦。
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吃什么水果容易發(fā)胖
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吃水果發(fā)胖一般患者可能吃了含糖量過(guò)高的水果，比如說(shuō)像葡萄類(lèi)或者是西瓜這些含糖量過(guò)高的水果都會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。而且包括患者可能出現(xiàn)了有吃水果的量比較頻繁或者是量比較大的情況下長(zhǎng)期吃含糖量過(guò)高的水果，不僅會(huì)使患者出現(xiàn)有身體發(fā)胖，還會(huì)造成患者出現(xiàn)血糖增高，使患者出現(xiàn)有頭暈頭疼呼吸困難或者是出現(xiàn)就容易嗜睡的情況。建議患者可以選擇一些含糖量比較少的水果，或者是多吃一些膳食纖維豐富第一脂肪低熱量的飲食。同時(shí)在飲食過(guò)后患者還要多進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助消耗身體內(nèi)多余的熱量和脂肪。
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