膝蓋骨刺注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 膝蓋骨刺注意什么
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 針對膝關(guān)節(jié)存在骨質(zhì)增生的患者，需要注意如下幾點：1、首先要減少膝關(guān)節(jié)的使用并且減輕膝關(guān)節(jié)所承受的負荷。此時患者需要盡量避免使用膝關(guān)節(jié)做激烈的活動或者進行大重量負重，比如建議患者不要爬樓梯、爬山、騎自行車或者背負重物。另外患者一定要注意通過適當(dāng)?shù)腻憻捯约罢{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減輕自己的體重，只有如此才能夠減輕膝關(guān)節(jié)所承受的負荷，減緩其磨損。2、針對該類患者，建議一定要做好膝關(guān)節(jié)的保暖措施。在天氣變化的時候需要及時增添衣物并且適當(dāng)做熱敷。3、患者在飲食上一定要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，常推薦的有魚肉、瘦肉和牛奶。4、該類患者需要注意在非負重條件下多做功能鍛煉。一般來說，推薦患者做床上的直腿抬高鍛煉。