腳經(jīng)常扭傷是怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腳經(jīng)常扭傷是怎么回事
精選回答：
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 腳經(jīng)常扭到，常見(jiàn)的原因有以下幾方面：一、日常穿著的鞋子不合適、不舒服、過(guò)大或者過(guò)小、過(guò)松或者過(guò)緊，都容易在行走或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)腳扭傷的情況。二、患者局部的肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度不夠，也就是無(wú)法保證關(guān)節(jié)強(qiáng)大的穩(wěn)定性，在活動(dòng)或者行走多的時(shí)候關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)，導(dǎo)致容易扭傷的情況。三、在日常的活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有充分的熱身，在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊沒(méi)有適合運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就出現(xiàn)相應(yīng)的扭傷。四、日常行走的道路或者日常工作的環(huán)境路面不平、環(huán)境不好、雜物過(guò)多等，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的扭傷過(guò)多的情況。