腰椎間盤突出日常護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出日常護(hù)理
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 主要是可以多點做拱橋運動，飛燕運動，多點游泳，平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床，不要搬重物，同時還要注意腰椎的保暖，飲食方面應(yīng)該注意不可以喝酒，酒精容易導(dǎo)致周圍的神經(jīng)血管肌肉損傷，也有可能會導(dǎo)致骨頭壞死，從而有可能會引起病情加重，平常不要喝冰凍冷飲，也不要吃寒涼性的食物，這些有可能會導(dǎo)致體寒，會導(dǎo)致血液循環(huán)變差，都有可能會引起疼痛加劇的。腰椎間盤突出癥病人的日常保養(yǎng)，如果病情比較輕微注意保養(yǎng)，都是可以防止病情加重，也有可能可以慢慢的恢復(fù)的。平?？梢杂靡恍┒胖?，田七，當(dāng)歸，丹參，鹿茸，枸杞子煲湯喝，可以補益肝腎，都是有利于病情的恢復(fù)。