健身肌肉拉傷怎么辦恢復快速
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 健身肌肉拉傷怎么辦恢復快速
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 肌肉拉傷主要是由于劇烈活動后，造成肌肉劇烈的收縮，引起的肌肉的損傷，損傷以后局部容易形成血腫、瘀斑、疼痛。在2天后，可以進行熱敷，可以促進局部血腫的吸收，能夠加速損傷肌肉愈合程度；如果有劇烈活動引起的，早期可以通過冷敷減輕血管破裂、滲出、滲血的情況，減輕腫脹；