脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動
閱讀：1.09k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動
精選回答：
-
- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 一般來說輕度或者中度的脊柱側(cè)彎，比較有利的運(yùn)動有，比如說引體向上、吊單杠或者雙杠等等，這種運(yùn)動的可以利用自身的重力，做一些側(cè)彎的牽引，可以鍛煉脊柱側(cè)彎的柔韌性。這些人就不適合做一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，比如說籃球、足球、羽毛球等等，這種比較劇烈的運(yùn)動是不適合重度脊柱側(cè)彎、心肺儲備功能比較差的人是不合適。一般來說輕度的脊柱側(cè)彎，可以說任何的體育運(yùn)動都可以去做。