腳扭傷冷水泡多久
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腳扭傷冷水泡多久
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 即使是在早期用冷敷和泡冷水時，也不要長時間的泡冷水，會引起關節(jié)的僵硬，導致以后關節(jié)活動起來比較費力，要想恢復正常的活動范圍，需要長時間的康復鍛煉。不管是進行冷敷還是熱敷之外，還應該對腳進行支具或者石膏的外固定，保護2-4周讓軟組織充分的愈合，以后才不容易出現(xiàn)反復的扭傷。腳扭傷的早期可以碰冷水，跟急性扭傷冷敷有類似的效果，泡冷水時間長短要看腳扭傷之后腫脹恢復的程度。