骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
精選回答：
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- 劉建國(guó)
- 骨科
- 如果在測(cè)定骨齡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)骨骺已經(jīng)即將閉合，在此時(shí)可以嘗試以下幾種方式來促進(jìn)增高：第一、需要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，比如要多吃一些牛羊肉、牛奶、雞蛋以及新鮮的蔬菜水果之類的食物等。第二、需要保證充足的睡眠，比如在這個(gè)階段，需要每天保持10個(gè)小時(shí)以上的睡眠。第三、需要進(jìn)行一些非負(fù)重的體育鍛煉，比如可以進(jìn)行打籃球、踢足球等這些鍛煉。最后需要指出的是，這些處理的方法對(duì)患者的長(zhǎng)高僅僅有輔助的促進(jìn)作用，關(guān)鍵的因素還是患者自身遺傳因素的影響。