腰椎退行性變要注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎退行性變要注意什么
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 腰椎退行性改變主要是要注意改變一些不良的生活習(xí)慣，比如說長(zhǎng)期的久坐、伏案工作、常開長(zhǎng)途車或者是喜歡彎腰扭腰、經(jīng)常從事這些重體力勞動(dòng)等等，這些都會(huì)加重退變的程度。另外一方面就是說要想減緩?fù)懽兊脑?，還要保持愉快的心情。還有就是多吃一些富含維生素的營(yíng)養(yǎng)食品。