腰疼正確睡覺姿勢
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰疼正確睡覺姿勢
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 說腰疼病人的睡覺最佳姿勢是平臥休息，平臥時(shí)身體是處于放松的狀態(tài)，并且不受大氣壓力的影響，對于腰部的疼痛有很好的促進(jìn)恢復(fù)的作用。如果睡覺時(shí)，采用了側(cè)臥或者是睡覺的姿勢不良，就會導(dǎo)致腰部的椎體、肌肉、韌帶出現(xiàn)受力不均勻的情況。特別是睡覺時(shí)采用了半臥位睡覺，就會加重腰部椎體負(fù)擔(dān)從而加重了椎體間的壓力，從而會加重因?yàn)檠甸g盤突出或者椎管狹窄以及腰椎滑脫病人的臨床癥狀。