膽汁反流性胃炎食療法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 膽汁反流性胃炎食療法
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 膽汁反流性胃炎的食療方法很多。首先要控制可能導(dǎo)致反流的因素。例如白粥、稀飯，是南方人最?lèi)?ài)吃的，也最常吃的食物之一。經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，吃白粥、稀飯反而會(huì)加重或誘發(fā)反流。原因我個(gè)人的分析就是白粥、稀飯，是一種流動(dòng)性的食物，可把它叫做漿液。漿液是為流動(dòng)性提供了物理學(xué)因素，它非常的潤(rùn)滑。喝到胃腔里后，因?yàn)榱鲃?dòng)性非常好，它經(jīng)過(guò)食管反流上來(lái)。這點(diǎn)跟一般固體的食物不一樣，大概是白粥、稀飯容易導(dǎo)致反流的主要原因。所以，我覺(jué)得這類(lèi)食物要避免。第二類(lèi)就是水果，包括番石榴、蘋(píng)果，酸的芒果等食物。這些食物會(huì)增加胃酸的刺激，也會(huì)導(dǎo)致反流。還有運(yùn)動(dòng)方面，增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，例如仰臥起坐，餐后快步行走，這些都可能導(dǎo)致胃酸反流。