半月板撕裂能游泳嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 半月板撕裂能游泳嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 半月板損傷的患者在經(jīng)過了徹底治療之后是可以做游泳這類活動(dòng)。像是這種跑跳以及登山膝關(guān)節(jié)的屈曲伸展動(dòng)作過多，對(duì)半月板是一種非常大的損害，所以說，半月板損傷以后是可以游泳的，但是像這種膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)盡量減少進(jìn)行。半月板損傷最害怕的動(dòng)作就是蹲起或者長(zhǎng)期負(fù)重，而游泳是一個(gè)比較好的保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)膝關(guān)節(jié)可以得到放松，膝關(guān)節(jié)不會(huì)負(fù)重，同時(shí)游泳時(shí)可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，也可以增加穩(wěn)定性，對(duì)于半月板損傷不會(huì)進(jìn)一步加重，反而會(huì)保護(hù)膝關(guān)節(jié)以及保護(hù)半月板，避免進(jìn)一步損傷。