小朋友吃生蔬菜好嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 小朋友吃生蔬菜好嗎
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 小朋友吃生蔬菜通常是比較好的，不過應(yīng)該控制好量，不能夠吃的太多，還需要清洗干凈。生蔬菜當(dāng)中的膳食纖維以及維生素比較豐富，能夠增加身體的營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，剛開始的時(shí)候應(yīng)該少吃一些，密切觀察有沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)了脹痛或者是腹瀉，應(yīng)該停止。對(duì)于小朋友來說應(yīng)該合理搭配膳食，選擇清淡容易消化的食物，一日三餐定時(shí)定量。