消化不良可以喝酸奶嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 消化不良可以喝酸奶嗎
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 首先我們了解一下什么是消化不良，消化不良是一種功能性疾病，主要是指消化功能不好，所引起的腹脹、惡心、噯氣、食欲不振、排便習(xí)慣不好等一系列臨床癥狀，但是胃腸道是沒有器質(zhì)性病變的。酸奶是屬于酸性的食物在消化不良期間盡量不要飲用這種飲品，否則很可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適可以做一些純牛奶，對(duì)胃黏膜沒有太大的刺激性，也可以酌情的使用一些助消化的藥物，比如多酶片，食母生等等能夠起到輔助消化的作用，平時(shí)也要注意，不要喝涼的酸奶可以加熱一下來喝，對(duì)于胃部的刺激性就比較小，也要注意不要空腹喝，可以在吃完飯以后喝一些，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的多樣性，可以多喝一些水果汁以及其他的蔬菜汁等。消化不良是可以喝酸奶的，酸奶很健康，鈣的含量非常豐富，經(jīng)過發(fā)酵之后，一些物質(zhì)都不會(huì)發(fā)生變化，但是發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸能夠有效的提高鈣、磷在人體的利用率，所以酸奶的鈣物質(zhì)很容易被人體吸收，同時(shí)酸奶中還具有人體所需要的多種維生素，如維生素B維生素B6、維生素B12等，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，酸奶對(duì)消化很有幫助。