腳扭傷了冷敷多久最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腳扭傷了冷敷多久最好
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腳踝扭傷在24小時之內(nèi)是急性期。腳扭傷之后48小時之內(nèi)屬于急性期，這時候是不能熱敷的，只能冷敷。所以傷后四十八小時之內(nèi)是主張冷敷的，就是用冰塊、冰袋，冰鎮(zhèn)礦泉水，就是凍成冰的礦泉水，每兩到三個小時敷二十到三十分鐘，等到四十八小時之后，出血停止了，然后腫脹也不是很嚴(yán)重，這時候改成熱敷。