扭傷不能吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 扭傷不能吃什么
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 扭傷之后在飲食方面要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪，高熱量食物，例如肥肉、油炸、燒烤類的食物。扭傷之后在飲食方面，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪、高熱量的食物，例如肥肉、油炸、燒烤類的食物，不要吃含糖量過高的食物，這些食物不利于損傷的恢復(fù)。同時(shí)扭傷之后，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹、疼痛，48小時(shí)之后可以熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，也可以配合應(yīng)用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)，一般單純的軟組織損傷，恢復(fù)大約需要兩三周左右的時(shí)間。