腰椎凹陷怎么恢復(fù)鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎凹陷怎么恢復(fù)鍛煉
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 出現(xiàn)腰椎凹陷，主要就是因為腰椎的生理曲度有變大的情況。腰椎凹陷，也就是腰椎的生理曲度過大，出現(xiàn)這種情況，在日常生活中要避免腰部的椎體過度的受力，也就是避免不要反復(fù)的屈伸活動腰部。腰間盤凹陷這樣的一個表述是非疾病范圍內(nèi)的，也就是說在獲得這樣的一個表述以后，如果不伴有腰疼，以及下肢的神經(jīng)受壓癥狀，建議可以保持正常的生活及活動，避免不正確的腰椎負(fù)重活動，以及可以堅持每天局部的熱敷、理療，可以繼續(xù)觀察。