如何延長(zhǎng)絕經(jīng)期
閱讀:265
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 如何延長(zhǎng)絕經(jīng)期
精選回答:
-
- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 我國(guó)女性的平均絕經(jīng)期年齡是在45歲到55歲之間。圍絕經(jīng)期的女性要放松心情,由于雌激素素分泌明顯下降、體內(nèi)鈣缺乏,這時(shí)候要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。女性如果是想要推遲更年期,首先應(yīng)該要保護(hù)好卵巢功能,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保持心情舒暢和充足的睡眠。