腰肌勞損出現(xiàn)腰痛怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰肌勞損出現(xiàn)腰痛怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 患者腰肌勞損通常是由于過度勞累等原因，引起局部肌肉持續(xù)高度緊張，導(dǎo)致體內(nèi)肌酸激酶分泌過高，并引起患者局部，出現(xiàn)明顯疼痛癥狀。腰肌勞損引起的疼痛主要是酸脹性疼痛，跟體位有直接的關(guān)系，那么當(dāng)你發(fā)生腰肌勞損的時候，首先你應(yīng)該讓這個腰肌松馳下來，比如說如果說你在家可以采取仰臥位 ， 腰部墊高，這樣可以讓腰肌放松下來，如果在外在工作狀態(tài)你最好是 坐著的時候能把腰部墊起來，這樣都是讓腰肌處在一個放松的狀態(tài)，如果說有條件的以用一些儀器，比如說熱敷的紅外線，還有暖寶都可以進(jìn)行局部的熱敷，讓這個加溫 ，加快局部的血液循環(huán)，這樣炎性物質(zhì)會被快速的帶走，并且快速的新陳代謝，這樣腰部腰肌勞損的疼痛就會緩解。支持對癥治療包括外用藥物的治療、口服藥物的治療以及物理治療，還包括中醫(yī)的針刀松解、推拿、按摩等一系列的治療方法，改善腰肌的勞損狀況，恢復(fù)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)勞損肌肉的恢復(fù)從而減輕癥狀，達(dá)到治愈的目的。