月經(jīng)期吃什么菜好排淤血
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期吃什么菜好排淤血
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期可以多吃蔬菜、水果，對自己的身體有好處，不僅能夠幫助排出淤血，而且還能夠促進(jìn)新陳代謝。還要吃一些蔬菜和水果來補充，最好吃一些清淡富含有營養(yǎng)的，又容易消化的蔬菜，這些食物多從疏肝健脾理氣方面著手，可吃的蔬菜有：蓮藕，蘿卜，茄子，黃瓜，西葫蘆，豆角，菜花，絲瓜。有比較刺鼻氣味的食物以及活血性質(zhì)的食物，在月經(jīng)期間也要少吃一點。