南瓜子與高血壓
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 南瓜子與高血壓
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 南瓜子有降血壓的作用，對(duì)高血壓患者健康是有益處的，高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某阅瞎献?。但是在吃南瓜子的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該注意不要吃的太多，如果吃得太多，南瓜籽里面的脂肪會(huì)導(dǎo)致血脂增高，容易引發(fā)冠心病或者是腦梗塞、腦血栓這一類的問(wèn)題。高血壓患者平常的飲食原則就是要做到低鹽、低脂、低膽固醇，平常還要注意鈉鹽的攝入量，每日食鹽的攝入量最好是控制在五克以內(nèi)，同時(shí)盡量避免少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉，還有一些蛋黃，可以多吃一些降低血脂的食物，像大蒜，洋蔥，芹菜，豆角，黃瓜，海帶，紫菜，一些豆制品等等。