四十歲女人打呼嚕咋辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 四十歲女人打呼嚕咋辦
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 打呼嚕可以發(fā)生于男女老少，主要是由于呼吸道狹窄，氣流通過呼吸道的時候共振所產(chǎn)生的。如果是由于過度肥胖所導致的，要積極的控制體重，適當加強鍛煉，減少食物的攝入量，如果體重能夠控制的情況下，一般打呼嚕的癥狀就會緩解。常見的就是因為鼻腔的一些堵塞或者是咽腔狹窄，都會出現(xiàn)比較嚴重的打呼嚕的現(xiàn)象，同時生活中還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以控制體重，避免過度的肥胖，睡前不喝濃茶，咖啡等，也不要進行劇烈的運動。