齒痕舌怎么調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
齒痕舌怎么辦？怎樣來調(diào)理？
精選回答：
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齒痕舌可以通過服用藥物來改善，也可以采取針灸、艾灸等方式來改善。
齒痕舌在中醫(yī)看來是脾虛濕盛證。脾主運化，運化水液和水谷精微，一旦脾虛，運化能力下降，水液循環(huán)不通，就易生痰濕，濕氣重可以表現(xiàn)為齒痕舌、泄瀉、疲倦乏力等，治療方面主要是健脾祛濕。
目前健脾祛濕的常用中成藥有參苓白術丸，該藥由人參、茯苓、麩炒白術、山藥、炒白扁豆、蓮子、麩炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草10味中藥組成，其中人參大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智，搭配白術、山藥、茯苓等藥材，發(fā)揮健脾、益氣、祛濕的作用，諸藥配伍合理，平補脾胃之氣，強健脾胃功能，脾胃升降有調(diào)，人體水液代謝恢復正常，從而改善脾虛濕盛齒痕舌。
另外，也可以由專業(yè)醫(yī)師進行推拿、拔罐、針灸、艾灸等，來改善機體的血液循環(huán)，促進新陳代謝，改善脾胃升降功能。
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脾虛怎么調(diào)理
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脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。
所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町斨械囊恍┝晳T、加強運動、調(diào)整飲食結構等。
比如說，有些人因為工作關系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時，還需要戒除咖啡、濃茶這類飲料，遠離脾虛的傷害。
其次，還需要加強體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進行調(diào)理脾虛，比如鯽魚、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。
除了一般調(diào)理以外，還可以通過藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術顆粒進行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物。
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脾虛的癥狀有哪些
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脾虛的主要癥狀包括神疲乏力、食少便溏、腹脹等。
簡單來說，脾的功能有二：一是助胃消化，二是轉輸精微。谷物經(jīng)消化后變?yōu)榻蛞簹庋?，灌溉營養(yǎng)臟腑四肢，這個任務就是由脾來完成的。
如果有脾虛的情況，那么就有可能影響脾的運化功能，容易引起倦怠、無力，不想吃東西、惡心，腹瀉、大便糖稀，胸悶、腹脹，還可能出現(xiàn)水腫等癥狀，具體與脾虛的類型有關。
那么對于脾虛人群而言，應健脾、益氣，可以選擇山藥、薏米、紅棗、黃豆、黑豆、牛肉等食品進行食補，烹調(diào)方式以清淡易消化為主。
如果長期脾虛，或者脾虛的癥狀比較多、比較重，也可以選擇藥物進行治療，以人參、黨參之類的健脾益氣藥物進行調(diào)理，或者也可以在醫(yī)生的指導下選擇中成藥，比如同仁堂參苓白術顆粒，由人參、茯苓、山藥等益氣健脾藥物組成，可用于改善脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力等癥狀。
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