懷孕三個(gè)月后飲食方面應(yīng)注意些什么問題？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕三個(gè)月后飲食方面應(yīng)注意些什么問題？該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)，怎么補(bǔ)？
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 懷孕初期是胎兒發(fā)育的重要階段，胎兒的五官、心臟及神經(jīng)系統(tǒng)等方面在此時(shí)成形。此時(shí)應(yīng)最需要特別注意蛋白質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、鋅、碘、鈉及維他命A的攝取，除了可以幫助預(yù)防發(fā)生貧血的現(xiàn)象，且可以幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育。提供給孕婦足夠的鋅，可幫助懷孕初期因缺乏鋅所產(chǎn)生的怠倦及早產(chǎn)情況?？梢远喑孕┦卟?，魚，蛋，扗蠣等。還要經(jīng)常到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況。