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甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫大等會(huì)再外觀上引起變化的癥狀是可以自檢出來的，下面講述一下自檢的方法： 1、你需要一面鏡子。 2、站在鏡子前，把脖子稍微抬高，后仰，讓脖子可以充分展現(xiàn)在鏡子前。還可以將一側(cè)手放到脖子后面，托住脖子幫助后仰，或者背靠墻壁。對(duì)著鏡子，看看甲狀腺的位置是否有腫大，兩側(cè)是否對(duì)稱、是否有一側(cè)偏大的情況。 3、將食指、中指、無名指，三個(gè)手指頭并攏，從脖子中間沿著兩側(cè)，從上到下輕輕觸摸，檢查有無結(jié)節(jié)、腫大。 4、做咽口水的動(dòng)作，感受下脖子哪個(gè)部位會(huì)隨著吞咽的動(dòng)作上下活動(dòng)。找準(zhǔn)位置后，對(duì)著鏡子，看這個(gè)位置附近是否有腫塊會(huì)隨著吞咽的動(dòng)作一上一下移動(dòng)。 5、再摸一摸甲狀腺對(duì)應(yīng)在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小結(jié)節(jié)，或者軟軟的小鼓包、小腫塊。