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膝蓋打了PRP后，需要避免劇烈活動、應用非甾體消炎藥和暴露于感染風險。1、劇烈活動：患者應避免跑步、跳躍或劇烈的體育活動，以免對治療區(qū)域施加過大的壓力或應力。此外，還要避免長時間站立、行走或承重。