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女性在分娩之后，坐月子的時(shí)候最容易出現(xiàn)的就是便秘的情況，這個(gè)時(shí)候一定要多吃易消化的食物，特別是蔬菜和水果，都需要盡量多地

因?yàn)樗泻休^為豐富的維生素、膳食纖維以及鐵等多種礦物質(zhì)，適量的食用能夠起到改善便秘、改善因?yàn)樯a(chǎn)而導(dǎo)致的缺鐵性貧血、

在做月子期間一般水果都是可以吃的，但是盡量要吃些溫性的水果，不可以吃太過(guò)寒涼的水果，常吃的例如有蘋果，榴蓮，香蕉，菠蘿，

針對(duì)急性上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咳嗽，一般情況下可以叮囑患者多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，水果一般建議多吃一些梨子、琵

痘痘是一種累及毛囊皮脂腺單位的多因素疾病，那么長(zhǎng)痘痘和飲食之間存在的關(guān)系，我們通過(guò)不同種族之間的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，牛奶尤其

腸胃炎可以吃一些性溫和的水果，比如蘋果、葡萄、西瓜、哈密瓜、火龍果、櫻桃、獼猴桃等水果，同時(shí)建議腸胃炎的患者在平時(shí)的生活

如果在患有扁桃體炎情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，飲食上一定要注意，不要吃一些溫補(bǔ)性的食物，而且像一些熱性的食物也都不要吃，像芒果，

前列腺炎各種水果都可以吃，比較常見的有西瓜、蘋果、梨、香蕉、葡萄、橙、菠蘿，這些水果都可以提供大量的水分，提供各種維生素

如果發(fā)生肚子脹氣，要明確引起脹氣的原因，如果是因?yàn)檫M(jìn)食大量的產(chǎn)氣食物，就要選擇促進(jìn)排氣的食物及水果，一般含有大量維生素C

腰間盤突出，屬于一種退行性病變，容易引起腰部疼痛，下肢疼痛以及感覺(jué)的異常，一般在飲食方面主要是看什么樣的誘因?qū)е铝俗甸g盤