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腳踝扭傷消腫的時間大約在3天左右，如果患者再有傷以后的24小時之內(nèi)采取了冷敷，在扭傷以后的24小時以后，采取了熱敷，那么

腳扭了一個月還腫，主要考慮就是扭傷沒有得到良好的恢復(fù)導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)腳部扭傷后一定要注意休息，如果適當(dāng)?shù)倪M行活動，這

扭傷后，首先要立即局部冷敷，制動休息，避免繼續(xù)劇烈運動，過度負重等加重損傷的動作，外傷后及時的前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診

有些韌帶斷裂以后會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)的情況，這種情況下常常需要進行手術(shù)修補，術(shù)后一般根據(jù)損傷的嚴重程度，需要制動固定4-

這主要還是根據(jù)病人損傷的情況來決定的，如果是單純的軟組織損傷，通常7~10天左右就可以進行走路。如果腳扭傷存在有骨折的情

腳踝扭傷后注意事項：首先，在扭傷的當(dāng)時應(yīng)立刻避免繼續(xù)行走，繼續(xù)下地負重，及時到醫(yī)院急診拍攝腳踝x光片排查有沒有骨折。飲食

腳踝扭傷后注意事項：首先，在扭傷的當(dāng)時應(yīng)立刻避免繼續(xù)行走，繼續(xù)下地負重，及時到醫(yī)院急診拍攝腳踝x光片排查有沒有骨折。飲食

在踝部扭傷以后，不應(yīng)當(dāng)立刻使用針灸療法，因為在扭傷以后，局部可能會出現(xiàn)出血、腫脹的情況，此時進行針灸可能會使癥狀加劇，主

腳踝扭傷的癥狀的主要包括局部的疼痛、腫脹、活動受限，扭的比較嚴重的情況下，會出現(xiàn)相應(yīng)的骨擦音、骨擦感以及假關(guān)節(jié)形成和特殊

腳踝扭傷是因為高處墜落傷或者騎車不小心摔倒、運動時不小心扭到而出現(xiàn)的骨折，通常都是腳踝內(nèi)翻時導(dǎo)致外側(cè)副韌帶強烈收縮，而牽