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腰酸背痛的病人可以選擇睡乳膠床墊，原因主要是兩個方面：1、乳膠床墊有很好的可塑性，在平臥位或者側(cè)臥位的時候，都能夠符合人

平時建議朋友們加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，比如可以做五點式支撐，小燕飛動作，增強(qiáng)腰背部肌肉力量，也可以有效避免這種情況的發(fā)生

跑步后腰痛，還能繼續(xù)跑嗎？跑步后腰痛有兩種可能。第一是運(yùn)動量超過了人體負(fù)荷強(qiáng)度，如久不鍛煉或者突然間大運(yùn)動量超負(fù)荷活動以

需要判斷是單純肌肉的因素導(dǎo)致直不起腰，還是脊柱序列的問題，或矢狀位、冠狀位的平衡的問題。還有腰柱、脊柱生理曲度的改變，正

女性發(fā)生了右邊腰疼造成的原因比較多，牽扯的科室也是比較廣的，患者可以到婦科、骨科、泌尿外科、腎內(nèi)科就診。女性出現(xiàn)了腰疼，

單純是因為肌肉原因?qū)е碌难?，可以使用很多方法進(jìn)行治療，常規(guī)的一些按揉方法，或者請中醫(yī)科給于按摩、刮痧等等，這種治療方式

腰痛有以下幾種治療方法：第一、口服藥物治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，也可以口服中成

是這種疼痛一般起床活動后，疼痛會有明顯的減輕，主要是起床活動以后，適當(dāng)?shù)臓坷d攣的腰部肌肉和筋膜會引起痙攣的消失，從而緩

右邊腰疼原因比較多，具體如下：1、一般來說兩側(cè)腰都會疼，如腰肌勞損等。腰肌勞損有單側(cè)的腰肌勞損，也有雙側(cè)腰肌勞損；2、腰

女性在引產(chǎn)之后出現(xiàn)腰痛和腹部疼痛的癥狀，可能和子宮收縮引起的有關(guān)，一般在術(shù)后一周左右就可以減輕或是慢慢的消失，要注意多休