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餐后血糖的控制目標(biāo)為：一般目標(biāo)＜10.0mmol/L；嚴(yán)格目標(biāo)＜7.8mmo/L，適合新診斷、病程較短、年齡較輕，無(wú)糖尿病并發(fā)癥的2型糖尿病患者。如果打了胰島素，餐后血糖還高的患者可以行以下措施： 1

青蘿卜，味道清甜可口，水分充足，它和紅蘿卜、白蘿卜差別不大，都是低脂低熱，富含膳食纖維，清淡刮油的三高患者好選擇，不過(guò)生吃青蘿卜的確沒(méi)有降血糖的功效。 青蘿卜中的含糖量很低，100g僅有6.5g左右，

查空腹血糖一般可以喝白開(kāi)水，不過(guò)需要控制好量，不可以喝的太多，否則會(huì)出現(xiàn)血液稀釋。 查空腹血糖通常8個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以有熱量的攝入，晚上吃飯后的8點(diǎn)，不可以吃東西或是喝水。如果天氣比較炎熱或者是出汗比較

飯后一個(gè)小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)是<11.1mmol/L，也需要做餐后兩小時(shí)血糖以及空腹血糖的檢查。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，空腹的血糖檢查值是3.9-6.1mmol／L或70-110mg／dL，餐后兩小時(shí)的血糖檢查標(biāo)

天天測(cè)血糖對(duì)身體沒(méi)有明顯的影響，但測(cè)血糖時(shí)要注意消毒，以免出現(xiàn)感染。 天天測(cè)血糖通常是測(cè)指尖血糖，適用于糖尿病患者或是血糖偏高，需要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血糖的人群，檢測(cè)時(shí)需要的血量很少，創(chuàng)口也比較小，因此不會(huì)對(duì)身

餐后血糖8.5mmol/L算輕度升高，屬于糖前期狀態(tài)。 餐后2小時(shí)血糖正常值是小于7.8mmol/L，如果超過(guò)7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L，稱為糖前期狀態(tài)；如果超過(guò)了11.1mmol

餐后血糖6.6mmol/L不正常，處于高血糖前期范圍，其原因包括生理因素、遺傳因素、糖尿病前期、等。 1、生理因素：常見(jiàn)于餐后1～2小時(shí)。此外，短期劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等均可造成血糖的暫時(shí)升高。這種情況不需要特別治療，避免誘發(fā)因素后餐后血糖就會(huì)恢復(fù)正常。 2、遺傳因素：直系親屬（父親、母親、兄弟姐妹）患有糖尿病，其子女發(fā)生高血糖的風(fēng)險(xiǎn)較高。建議患者定期復(fù)查，避免糖尿病發(fā)生。 3、糖尿病前期：如果空腹血糖>6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖>7.8mmol/L，但是沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，則被稱為糖尿病前

70歲老人血糖7.4mmol/L偏高，需要引起關(guān)注和重視。 老年人由于身體機(jī)能下降，身體組織老化等因素，血糖的調(diào)節(jié)能力會(huì)逐漸減弱。此外，老年人常?；加卸喾N慢性疾病，如高血壓、冠心病、腎臟疾病等，這些疾

夜間和凌晨血糖低被稱為蘇木杰現(xiàn)象。 夜間低血糖是指在睡眠中血糖水平降低到低于正常水平的現(xiàn)象，通常在午夜到早晨4點(diǎn)之間發(fā)生。凌晨低血糖是指在清晨4點(diǎn)到8點(diǎn)之間血糖水平降低到低于正常水平的現(xiàn)象。 夜間低血

空腹血糖9.9mmol/L不一定需要吃藥，建議先進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)控制，效果不好再進(jìn)行藥物治療。 空腹血糖9.9mmol/L的患者建議就醫(yī)進(jìn)行全面的檢查，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)或糖化血紅蛋白檢測(cè)等，以確定是否存在糖尿病或其他疾病。 如果檢查后還未達(dá)到確診糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，可進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)控制，如進(jìn)行低鹽、低脂、低糖飲食，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少4次，每次不低于30分鐘，同時(shí)調(diào)整作息，早睡早起。 如果確診為糖尿病，也應(yīng)該進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)控制，并定期監(jiān)測(cè)血糖，如果效果不好，血糖仍然在正常范圍（空腹血糖值7.0-11.0m