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跑步半月板損傷大多數(shù)需要2周到3個(gè)月可以恢復(fù)。損傷的程度不同，恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)有所差異。跑步半月板損傷通常會(huì)導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛，還可能會(huì)引起活動(dòng)不便等多種的不良反應(yīng)。出現(xiàn)輕微的

滑膜炎半月板損傷通常來(lái)說(shuō)并沒(méi)有吃什么藥最好這一說(shuō)，任何藥物在使用之后都不能夠達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果，是需要有一個(gè)循序漸進(jìn)過(guò)程。 滑膜炎半月板損傷有可能是受到外傷所引起的，與局部存在炎癥刺激炎癥也有關(guān)系，可

半月板2度損傷一般不需要禁止走路，但是應(yīng)該注意不能長(zhǎng)時(shí)間的走路。半月板2度損傷屬于半月板不完全的損傷，并沒(méi)有出現(xiàn)太多的破壞，會(huì)使局部出現(xiàn)輕微性的疼痛和腫脹，此時(shí)應(yīng)該減少走路的時(shí)間，但是并不是完全不能

膝蓋韌帶損傷可以不手術(shù)。 膝蓋韌帶損傷是否需要手術(shù)治療取決于損傷的類(lèi)型、程度以及患者的癥狀和需求。在某些情況下，非手術(shù)治療可以作為首選治療方法，比如采取熱敷、冷敷、電療和超聲波等物理治療手段緩解疼痛，

如果通過(guò)核磁共振檢查，發(fā)現(xiàn)半月板損傷達(dá)到了三度，這個(gè)損傷的程度是最嚴(yán)重的，有可能會(huì)造成局部腫脹疼痛或者有關(guān)節(jié)腔積液積血，

半月板損傷的手術(shù)分好幾種類(lèi)型，所以，它們的鍛煉方式也各有不同，像一些比較輕的半月板損傷，只是半月板邊緣的一些毛躁、層裂或

半月板損傷根據(jù)損傷的程度一般分為一級(jí)，二級(jí)和三級(jí)，三級(jí)的半月板損傷是最為嚴(yán)重的損傷，對(duì)于半月板三級(jí)損傷一般保守治療效果較

對(duì)于半月板3度損傷，通常要進(jìn)行手術(shù)治療，也就是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于1度2度通常通過(guò)保守治療可以獲得比較好的療效

還可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，鹽酸或者是硫酸氨

臨床癥狀主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，以行走、跑、跳和上下樓梯時(shí)明顯。膝關(guān)節(jié)半月板后角的損傷治療主要是以關(guān)節(jié)制動(dòng)、休息