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長(zhǎng)期失眠會(huì)引起很多種疾病，例如上呼吸道感染、焦慮癥、抑郁癥等。 1、上呼吸道感染：長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致機(jī)體得不到有效休息，進(jìn)而會(huì)造成機(jī)體的免疫功能下降，容易增加各種病原微生物的感染概率，從而發(fā)生上呼吸道感染

心血不足失眠的癥狀表現(xiàn)包括心悸、多夢(mèng)、健忘等。 1、心悸：心血不足指心臟供血不足，病位在心，與肝、脾等臟腑關(guān)系密切。長(zhǎng)時(shí)間發(fā)病陰血耗傷，致使體質(zhì)虛弱脾胃運(yùn)動(dòng)功能失常，氣血生成不足，新血不能濡養(yǎng)心臟，心

脾胃不好導(dǎo)致嚴(yán)重失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)益精神、調(diào)理氣血的中藥治療。 1、調(diào)理脾胃中藥：脾胃功能不好會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，影響身體的消化吸收和新陳代謝?？蛇x用健脾益胃的中藥

枸杞吃多了不會(huì)導(dǎo)致失眠。 枸杞是一種常見(jiàn)的食療和藥用食材有滋陰補(bǔ)腎、益精明目、抗衰老等多種功效，常常被用于治療視力模糊、腰膝酸軟、貧血等癥狀。而且有助于促進(jìn)睡眠和改善睡眠質(zhì)量。此外，枸杞還富含多種氨基

常見(jiàn)的失眠西醫(yī)認(rèn)為大多數(shù)都是由于焦慮抑郁情緒引起來(lái)的，在臨床上很多長(zhǎng)期失眠的患者都會(huì)適當(dāng)?shù)妮o助與抗焦慮抑郁的藥物治療，這

如果有失眠癥狀建議看中醫(yī)比較好，因?yàn)槲麽t(yī)認(rèn)為是由于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，都是選用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)功能的藥物或者苯二氮卓類

泡腳過(guò)程中同時(shí)可以按摩，對(duì)穴位進(jìn)行按壓和揉搓，能夠使全身的經(jīng)絡(luò)通暢、精神放松，也能改善睡眠狀態(tài)。另一個(gè)是太沖穴，這兩個(gè)穴

對(duì)于心氣虛所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，容易驚醒，心悸不安的情況，可以選擇安神定志丸；對(duì)于伴有多夢(mèng)、心煩、口干、腰膝酸軟、遺精的失眠

如果屬于虛證，多數(shù)是由于心血不足，肝血不足，甚至跟脾虛有關(guān)，則可以服用歸脾丸或者是歸根湯、安神定志丸這樣的中成藥或者是中

治療失眠的中成藥目前常用的有柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、人參歸脾丸、甜夢(mèng)口服液、百樂(lè)眠膠囊、補(bǔ)腎益腦丸等，具有鎮(zhèn)靜安神的作用