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這種情況多見于一些身體超重的人群，由于半月板長(zhǎng)期負(fù)重很容易導(dǎo)致撕裂損傷的情況出現(xiàn)，所以要適當(dāng)?shù)臏p重，才能夠減少半月板損傷

治療上一般可以用一些活血化瘀，藥物外敷或者是紅光的照射、推拿、理療、針灸都有一定的作用，如果效果不明顯，建議關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)

因?yàn)閯倓偸中g(shù)以后過早的進(jìn)行跑步，就會(huì)加重病人局部的出血，并且不利于損傷半月板修復(fù)，所以說半月板手術(shù)以后早期是絕對(duì)不可以進(jìn)

對(duì)于半月板損傷的病人可以行針灸的治療，促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)，針灸可以通經(jīng)活血并有止痛的作用，可以消除局部的水腫和炎癥，并

對(duì)于半月板出現(xiàn)損傷的情況，中醫(yī)的治療措施可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些中藥的通絡(luò)膏藥，來進(jìn)行治療半月板損傷，這些中藥的通絡(luò)膏藥，主要

半月板一度損傷一般恢復(fù)的時(shí)間是一個(gè)月，就可以緩解你的癥狀，但是在一個(gè)月之內(nèi)一定要注意，千萬不要再次劇烈運(yùn)動(dòng)，要多注意休息

說一旦出現(xiàn)了三度半月板損傷的情況，是不可能自愈的，必須行手術(shù)治療才能夠恢復(fù)損傷。半月板2度損傷后很難自愈，半月板損傷后，

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中既容易導(dǎo)致半月板的撕裂，半月板損傷以后，需積極的進(jìn)行處理，對(duì)于半月板損傷要進(jìn)行核磁共振檢查，進(jìn)行損傷

如果是紅區(qū)，可以考慮做半月板的縫合修復(fù)，如果是半月板的白區(qū)三度損傷，一般進(jìn)行半月板部分切除成形手術(shù)，半月板縫合手術(shù)以后恢

并且半月板三度損傷以后會(huì)導(dǎo)致半月板緩沖震蕩能力減弱，引起病人走路時(shí)有明顯的打軟腿情況，就是會(huì)出現(xiàn)酸軟無力，并且損傷的半月